辛い更年期障害と年々感じる疲労感。頭痛、肩こり、関節痛etc。しかしこれらは年齢関係なく起きる不調でもあります。病院に行くほどではないけれど、整体やマッサージに行かずに何とかしたいという人は、一度「足裏」に目を向けてみて下さい。

過去記事でエレメントについて書きました。今日はモードについての理解を深めたいと思います。モードは１２星座を「活動」「不動」「柔軟」の３つに分け、各星座の動きや思考のリズム、スピードについて解釈していきます。「なぜあの人はあんな風に考えるのか？」「なぜあんなにせっかちなのか？」等、人間関係のヒントになるかもしれません。

１２月４日現在のホロスコープ、占星術勉強中の身ですが読んでみてます。火星と太陽が０度を形成しているので、自分らしく行動できる時。強気に大胆に勇気をもって、やりたいことをどんどん取りに行きましょう！地道な努力も実を結びやすく、といって頑張るだけでなく、オタクに好きなことを極めるのも充実した時間をもてますよ。

気象条件がそろえば見ることができる２つ以上の虹。なかなか見れるものではありません。１２月１日の今日、大きな２つの虹の橋を見ることができました。途中で切れることなくかかるダブルレインボーはとても貴重です。見たことがない人は是非のぞいて下さいね！

明日から１２月。いよいよ忙しくなりそうな師走の足音が聞こえてきそうです。そんなただでさえ忙しいこの時期に、不要な情報を得て無駄にサイトに入ってネットサーフインしたりすると、本来の仕事や勉強がおろそかになって後で苦労するかもしれません。１２月の水星の動きは「情報を疑う」ことを私たちに教えてくれますよ。

趣味のランニングをする暇がないので最近縄跳びダイエットに取り組んでいます。縄跳びは短時間で効率良くカロリー消費が期待できるエクササイズですが、４代で縄跳びをすると思わぬことが起きるのです。胃の痛み、息切れ、だけでなく起きるヤバい事態を書きました。

昨日はふたご座で満月でした。私の住む地域では「月暈げつうん」といって、月の周りが虹色に光る現象を観ることができました。幸運の前兆ともいわれています。その満月の近くには吉星である木星があり、幸先の良い未来を暗示してくれているようです。あなたにもこのラッキーをおすそ分け！

１２星座の特性を過去の記事で勉強してきましたが、まだエレメントについてほとんど触れていませんでしたので、今回は１２星座を４つに分類する「エレメント」について解説していきたいと思います。エレメントの特徴を知ることで、自分の太陽星座の役割がより具体的に理解できます。

気功のきほんである亀息法という呼吸法は、亀のようにゆっくりとした呼吸を繰り返すことで、自分自身の内側に意識を向け、心と体の問題を自分で解決していきます。１年以上悩まされてきたケガの後遺症と膝の痛みが、亀息法をほんの数回やっただけで変わってきたプロセスを説明しています。

亀息法とは、気功に基づく呼吸法です。カメのように長く、ゆっくり呼吸をすることは心身にとても良い影響があると、古代から考えられていました。亀息法を知り、やり始めて体の調子が良くなるまでを全２回に分けて解説します。