ライフスタイル

ダイエット

縄跳びは効率よく脂肪燃焼が期待できる時間節約エクササイズ

年末が迫ってきてゆっくりランニングする時間がなくなってきました。運動を休んで他のことに時間を費やせば、体は運動不足となりなまってしまいます。もっと少ない時間で、手軽にできるエクササイズはないかと考えたら、縄跳びが最適なのではないかと思い、縄跳びのメリットデメリットを挙げてみました。
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ふたご座はこんな人、こんな星座

今日はふたご座の特性を、素人ですが占星術ダイスキピスケスが、楽しく解説しています。と同時に、ふたご座には今特別に天体が滞在しているわけではないですが、その意味を簡単に説いてみました。
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おうし座はこんな人、こんな星座

2023年はおうし座に木星が滞在、今月の部分月食もおうし座で起きました。物質的な豊かさ、じっくりと味わう、丁寧に生きることをテーマとしているおうし座で起きる天体イベントは何を意味しているのでしょうか?おうし座の特性とともに、占星術ダイスキピスケスが独自解釈してみました。
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ラッキー・スター「木星」の拡大と発展の力を上手に取り込もう

今日は満月です。この月に、社会的な発展を促す木星が強い光を放って20時頃近づいて見えます。今、木星はおうし座で逆行中です。「拡大と発展」を表す木星が「物質的な豊かさ」がテーマのおうし座で停滞、物事の見直し、棚卸を図る逆行中、私たちはどう暮らしていけばよいのでしょうか。
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10月29日の満月までにやるといいこと

10月15日は金環日食、10月29日は部分日食です。日食と月食が同月に起きるのは、とても貴重な現象であり、観測するだけでも私たちの心に新しい風を吹かせます。占星術で考えるなら、大きな変革の時。占星術ダイスキピスケスが、素人目線ですが独自解釈してみました。
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しし座はこんな人、こんな星座

12星座の中でも特に、強いリーダーシップと個性を発揮するしし座について、占星術ダイスキな私が素人目線で独自解釈してみました。星座の特徴を知ることは、まだ見ぬ自分の隠された能力を知る手がかりとなります。己を知り、長所を意識すれば、新しい可能性の目覚めにつながります!
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現在の天体運行はどんな感じ?気をつけて過ごすべき点とは?

現在、冥王星がやぎ座で順行、うお座土星は逆行、うお座海王星逆行、おうし座木星逆行、おうし座天王星が逆行しています。この期間、社会ルールに反した行動や物事の停滞、よりよい世界へのスピードが遅くなる傾向にあります。個人レベルでの注意点を記載しました。
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今夜がピーク!オリオン座流星群2023年。不要な物を流してもらおう

流れ星には、願い事をすればと叶うといわれ、不要なものを流してくれるといわれています。「信じるものは救われる」と昔から言いますが、それは一体どういう意味なのか、流れ星に願い事をすれば叶うのか、星を見て心は浄化されるのか、独自解釈してみました。
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亡くなった人からのメッセージの受け取り方

とても大切な人の死は、簡単に受け止められるものではありません。私の、とても大事な人がいなくなりました。なぜ今、なぜ突然に。色々な「なぜ」が浮かんでしまいます。どうしても納得したい。何とかして納得しなければ、前に進めない。私と似たような思いでいる人にも読んでもらいたいです。
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金環日食と新月の話

こんにちは、ピスケスです。昨日10月15日はてんびん座で新月でした。そして、新月と金環日食が重なるという珍しい日でもありました。 昨日の金環日食は日本では見られず、アメリカ各地で観られたようです。アメリカで観測できた方、うらやましいです! ...