こんにちは、ピスケスです。
ランニングをする時間が無くなってしまい、体重が、というより顔の丸さが気になって仕方ない
ピスケスです。
きっと体重もヤバいことになっているに違いないのですが、確かめるのが怖くて体重計にしばらく乗っていません。
縄跳びは時間がある時に、３日に一回ほどのペースでやってます。
先週の土曜日は朝少しゆっくりした時間が取れましたので、久しぶりに走りましたが、縄跳びをやっているとラクに走れるようになるという利点があります。上り坂でも息が余り上がらなくなるのは、縄跳びの方がよほどハードだからです。
走っている最中、前回のブログに書いた、読んだ人は恐らく想像がついているであろう「ソレ」。
ソレが漏れそうになったことは、ほとんどありません。
といっても、全くないことはないです。ランニング初期の頃に、もう２０年ほど前ですが、上り坂を走っている最中にざっくり言ってしまえばチビりそうになりました。
あの感覚は、なんといいますか、踏ん張って上りきらなければならないのにイマイチ下腹に力が入らないんですよね。
足に力を入れる代わりに、はっきりというかオブラートに包んでというか、つまりアソコに力が入らなくなるんですよ。それで坂を上り切るまで危機的状況に陥ります。
ま、でも、チビってしまっても汗と混じって見た目には全然分からないでしょう。縄跳びでもらす方がよほど恥ずかしいです。相当走っている人は「ソレ」どころか「アレ」が漏れてしまった人もいると聞いたことがあります。
「アレ」とは。そう、「アレ」ですよ、「アレ」。ご想像にお任せします。きっとご想像通りですよ。
スゴイですよね。何かを真剣にやる人はそこまでなるってことです💩。
私は「アレ」ほどではなく「ソレ」程度ですが、２０年以上走っている今では坂を上るぐらいでヤバいことにはならなくなりました。
そんな私が縄跳びでは即刻チビりそうになるのですから、２分跳び続けることがどれだけハードかお分かり頂けると幸いです。
久しぶりにチャレンジした縄跳びで（ ＾ω＾）・・・
最近は調子に乗ってパンを食べ、肉を食らい、おやつにクッキーやチョコレート、プリンに大福etc食欲に歯止めがきかないピスケスです。
頑張っていることといえば、せめてコカ・コーラゼロを飲むことぐらいでしょうか。
それで、昨日は仕方なく重い腰を上げて縄跳びをしました。
画像を貼るのは跳ぶ姿が余りにもブザマなのでお許し下さい。本当に跳んだということを信じて頂くしかないです。
素人ながら、占星術で皆さんに「今年は地道にコツコツ、じっくりと腰を据えて取り組む」ことが未来への種まきになると偉そうに豪語している私ですから、やらないわけがないでしょう。
まず、トイレに行きます。念のため、絞り出します。
それから、最近なぜか胃の調子が良くないので胃薬を飲みました。
そして庭に出て、お隣さんが外に出ていないかを確認します。捕まったら最後、庭先会議となって縄跳びどころじゃなくなるんですよ😢これも、縄跳びダイエットを続ける上でのちょっとした障害ですね。
泥棒のようにこそこそと庭に縄跳びとストップウォッチを持ち出して、まず一回目のチャレンジです。
大したことない５９秒！
めちゃくちゃ息が上がってしんどいです。実をいうと、３日に一回というのはウソで、１０日ぶりぐらいです。こんなに体が重く感じるとは思わなかったので、３日に一回ぐらいの体感だろうということで、浅はかにもウソをついてしまいました。
ごめんなさい。走ってなくて、縄跳びもサボるとこんなに体って重力を感じるんですね。運動を全くやっていない人、相当に重力を体に受けていますよ。
息を整えて２回目。
跳び始めてから１回目より明らかに体が楽に跳べているのを感じます。やっぱり体を使うと違いますね。
これはいけそうだと思いました。
１００回ひっかからずに跳びました。
ここからだんだんキツくなってきます。
１５０回まで跳べたので、このまま２分に到達するまでひょっとしたら２００回跳べるかもと思ったのですが、縄跳びはある回数から急激にしんどくなります。私の場合は１６０回を超えるあたりからです。
自分ルールで、ひっかかっても休憩を入れずに再び跳び始めたらストップウォッチは止めません。
連続して１７０回ぐらい跳べたところでひっかかり、再び跳び始め、１８０回でまたひっかかりました。
こうなるともうかなり息が上がっているので、再び跳んでも数回でひっかかります。
２００回は超えましたが、かなり限界。ちなみにアソコも限界。
正直、もうダメだ。と思いました。呼吸も、アソコも(誤解のないように書き添えますが、下ネタではありません。あくまでも健康的な生理現象です)。
２１０回ほど到達したところでストップ！！
２分２秒！！ついに２分超え！！
ヤッホー(≧▽≦)
達成感は快感極まりなかったですが、終わってからが良くなかったです。
力を抜いたとたんに少量出てしまいました。
慌てて走って家に入りました。
これはもう完全に加齢による尿漏れであると認めるしかないのでしょうか………。
とりあえず２分は達成したので次は３分です！
いずれまたブログで報告させて頂きますね！
ここまでお読みくださり、ありがとうございました！
ピスケス
コメント
２分おめでとうございます☺️想像しただけで、すごいですそしてやっぱり面白かったです。